SATOKO|ピラティスインストラクター

「運動を日々の生活の一部にし、自分らしく生きやすい毎日を。」

ピラティスは単なる運動ではなく、あなたの『人生のキー』となる大切な習慣です。
何かに依存するのではなく、「これがあれば毎日が楽になる」「自分から気持ちよく体を動かしたい」と心から思える状態を目指していきます。

忙しい日々の中でも、ご自身のペースで無理なくセルフケアを取り入れ、日常に活気と笑顔を取り戻していきましょう!

オンラインコミュニティ

Pilates HealtyLife

「Pilates HealtyLife」は、忙しい毎日の中でも運動を習慣化し、健康的な体づくりを目指す方のためのオンラインサロンです。30〜60代を中心に、早朝や深夜などスキマ時間を活用して自宅で気軽にピラティスを楽しめます。運動不足を解消し、日々の暮らしに活気を取り戻しましょう!

コンテンツ紹介

オンラインピラティス

全プラン共通

月4回のオンラインピラティスレッスンを実施します!アーカイブ動画も残るため、リアルタイムで配信に参加できない方も、ご都合の良い時間に自分のペースで何度でも受講していただけます。

コミュニティ

全プラン共通

「子育て」「ウェディング」「PMS」など、興味やお悩みに合わせたテーマ別のグループを用意しています。同じ状況や悩みを持つメンバー同士で気軽に情報交換や相談ができる安心の環境です。

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プレミアムプランのみ

日々の運動や体のお悩み、ピラティスのフォームに関する疑問などを随時募集!お寄せいただいたご質問には、毎月1回開催されるライブ配信の中で丁寧にお答えし、疑問を解消していきます。

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