中村由起子｜外反母趾改善トレーナー👟

18年・2,000人以上の足のお悩みに向き合ってきました。
「手術しなくても、自分の力で改善できる」をモットーに、
足・姿勢・歩き方を整える方法をお伝えしています。

専門：外反母趾改善 / 姿勢改善 / 正しい歩き方
40〜60代女性が「一生自分の足で歩ける」未来を一緒につくりましょう🌸

オンラインコミュニティ

いつまでも歩ける未来サロン

5ヶ月講座を終えた後も「一人にしない」。
足の健康を一生自分で守るための、学び・仲間・安心がそろったコミュニティです。
✅ 講座後も動画でいつでも復習できる
✅ 足ゆび体操・反り腰・重心の掛け方など、
　テーマ別ミニ講座で深く学べる
✅ 中村由起子に毎月直接質問できる
✅ 同じ目標を持つ仲間と繋がり、一人でも続けられる
✅ 「これで合ってるかな？」という不安がなくなる

コンテンツ紹介

足の改善ガイド

全プラン共通

「何から始めればいい？」で止まらないために。
このガイドは、迷わず動き出せる"最初の地図" です。
20のミッションで順番に体を整え、気になる不調はシーン別にすぐ確認。
考える時間をゼロにすることが、習慣化の第一歩です。

毎日これだけ集

全プラン共通

習慣化に一番大切なのは「決めておくこと」。
何をするか迷う時間が、続かない一番の原因です。
このコーナーでは、朝5分・夜10分、やることを固定しました。
考えゼロ、判断ゼロ。動画を流して、一緒に動くだけです。

月イチ講義

フォローアップ生限定

一人で続けていると、だんだん「これで合ってるのかな？」と不安になります。
月イチ講義は、その不安をまるごとリセットする場所。
正しくできているか確認して、また自信を持って続けられる。
フォローアップ生だけの、特別な学びの時間です。

動画＋ミニ講座プラン

毎日続けやすいエクササイズ動画や不調別の改善コンテンツに加え、月6回のミニレッスンや月1回の相談会で実践的に学べます。
姿勢改善・足指ケア・体づくりを、自分のペースで学びながら講師に相談できる“習慣化サポート型”のプランです。

¥5,500

◆当プランを検討されている方へ
※当プランは、姿勢改善や足のケアに必要な「知識・習慣」を深く学び、日常の中で実践できる体づくりを身につけたい方のための特別プログラムです。すべてのコンテンツは中村先生を中心に、専門講師陣が丁寧にサポートいたします。
このオンラインサロンは、体を根本から整えながら、一生歩ける健康な体づくりを目指す方向けのコミュニティです。初めての方でも安心してご参加いただけますので、まずは動画コンテンツやミニレッスンから無理なくスタートしていただくのがおすすめです。

◆決済方法　
クレジットカード
※入会にてお支払い頂く会費は、1ヶ月分をご利用時に徴収する前払い制となります。

◆利用料金
月額料金は税込で5,500円となります。
有効期間は決済日から翌月の前日までの1ヶ月で、次回決済を停止しない場合は自動で更新されます。
（例）初回の決済が9月27日の場合は10月26日までご利用可能で、10月27日に自動で更新されます。

入会する

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